Οδηγός Προπόνησης Διεθνών Παιχτών (Kapakis)

30/1/14


Σκοπός του οδηγού προπόνησης είναι να δοθούν γενικές γραμμές, προκειμένου ο κάθε ιδιοκτήτης να γνωρίζει ποιές είναι οι μίνιμουμ απαιτήσεις και πώς να επιτύχει το βέλτιστο αποτέλεσμα για τον παίχτη του. Φυσικά δεν γίνεται να καλυφθούν όλες οι περιπτώσεις, και πρέπει πάντα να γίνεται συζήτηση με τον εκάστοτε Εθνικό Προπονητή, ο οποίος γνωρίζει καλύτερα όλων την ευρύτερη εικόνα και τις ανάγκες της ομάδας.

Τερματοφύλακες
Στοχος: Στα 27 με 28 του να είναι μαγικός(18) τέρμα, υπερφυσικός(14) ή τιτάνιος(15) άμυνα και μαγικός(18) στημένα.
Προπόνηση: Δίνουμε τέρμα μέχρι το επίπεδο τιτάνιος (15) και μετά ξεκινάμε να δίνουμε άμυνα. Μόλις η άμυνα φτάσει στο υπερφυσικός(14) ή τιτάνιος (15), ξαναγυρνάμε σε τέρμα μέχρι το 18. Στις διακοπές (2 προπονήσεις ανα σαιζόν) δίνουμε στημένα. Επειδή τα στημένα είναι πολύ σημαντικά για τον τερματοφύλακα, ενδεχομένως να χρειαστεί να δώσουμε και παραπάνω προπονήσεις στημένων εντός κάποιας σαιζόν, προκειμένου να φτάσουμε το στόχο.
Προσοχή: Υπάρχει η σχετική «πολυτέλεια» να φτάσει ο παίχτης πρώτα στο εξωπραγματικός(16) τέρμα, πριν γυρίσει σε άμυνα (πχ για τις ανάγκες της μικρής Εθνικής). Αλλά είναι καλύτερα η αλλαγή προπόνησης να γίνει μόλις φτάσει στο τιτάνιος(15).
Αμυντικοί
Εδώ έχουμε να διακρίνουμε κάποιες περιπτώσεις: τους αμυντικούς με οργάνωση, τους αμυντικούς με πλάγια και τους CA-Specialists. Επίσης, θα αρχίσουμε να αναφερόμαστε και στις επιθυμητές ειδικότητες.
Specs: Kεφαλιά, Γρήγορος, Δυνατος, Απρόβλεπτος
Η κεφαλιά είναι από τις καλές ειδικότητες για τους αμυντικούς αλλά και για κάθε παίχτη. Γρήγορος αμυντικός χρειάζεται προκειμένου να σταματά τους γρήγορους επιθετικούς και πλάγιους των αντιπάλων, αλλά έχει ως αρνητικό ότι χάνει άμυνα στον ήλιο και στη βροχή. Δυνατός αμυντικός είναι πολύτιμος όταν επιλέγεται η πρέσα, και επιπλέον κερδίζει άμυνα όταν βρέχει (και οργάνωση όταν παίζεται με βελάκι επιθετικά), αλλά χάνει αντοχή στον ήλιο. Ο απρόβλεπτος μπορεί να βγάλει θετικό event αν έχει υψηλή πάσα και αρνητικό μόνο αν έχει χαμηλή άμυνα (που για παίχτες επιπέδου Εθνικής αυτό δεν υφίσταται). Τεχνικοί και άσπεκοι πρέπει να είναι εξαιρετικές περιπτώσεις για να παίξουν στην Εθνική, μιας και δεν προσφέρουν κάτι παραπάνω.
Αμυντικοί με οργάνωση
Στόχος: Στα 28 τους να έχουν μαγικός(18) άμυνα και παγκόσμιας κλάσης(13)-υπερφυσικός(14) οργάνωση. Από εκεί και πέρα, αν έχουν είτε λίγα πλάγια (πχ άριστος(9)), είτε πάσα (μέχρι το εξαιρετικός(10)) είτε στημένα (ακόμα και μέχρι μαγικός(18) αν προοριζεται για στημενατζης) είναι ΟΚ.
Προπόνηση: Δίνουμε άμυνα μέχρι το τιτάνιος(15), και μετά αλλαγή σε οργάνωση. Μόλις φτάσει παγκόσμιας κλάσης(13) ή υπερφυσικός(14), ενημερώνουμε τον προπονητή προκειμένου να μας πει τι είναι καλύτερο να δώσουμε, ανάλογα με τις μακροπρόθεσμες ανάγκες της ομάδας. Αυτό μπορεί να αφορά είτε κάποια από τα σκιλλς που αναφέραμε πιο πάνω, είτε να ξαναρχίσει πλέον άμυνα.
Αμυντικοί με πλάγια:
Στόχος: Στα 28 τους να έχουν μαγικός(18) άμυνα και υπερφυσικός(14)-τιτάνιος(15) πλάγια. Από εκεί και πέρα, αν έχουν λίγη οργάνωση (πχ μέχρι εξαιρετικός(10)), πάσα (πχ μέχρι εξαιρετικός(10)) είτε στημένα είναι ΟΚ.
Προπόνηση: Δίνουμε άμυνα μέχρι το τιτάνιος(15) και μετά αλλαγή σε πλάγια. Μόλις φτάσει υπερφυσικός(14) ή τιτάνιος(15), ενημερώνουμε τον προπονητή. Και πάλι αυτός θα μας ενημερώσει αν πρέπει να προπονήσουμε κάποια από τα παραπάνω σκιλλς ή να ξαναρχίσουμε άμυνα.

 CA-Specialists
Πρόκειται για τους αμυντικούς που έχουν πολύ πάσα αλλά και κάμποσα πλάγια. Με την πάσα τους ανεβάζουν σημαντικά το επίπεδο τακτικής των αντεπιθέσεων, ενώ με τα πλάγιά τους δίνουν μεγαλύτερη δύναμη στις πλάγιες επιθέσεις (όταν παίζονται ως κεντρικοί αμυντικοί προς τα πλάγια).
Στόχος: Στα 28 τους να έχουν μαγικός(18) άμυνα, εντυπωσιακός(12)-παγκόσμιας κλάσης(13) πάσα και τουλάχιστον εξαιρετικός(10) πλάγια.
Προπόνηση: Κλασσικά δίνουμε άμυνα μέχρι το τιτάνιος(15), και μετά αλλαγή σε πλάγια ή πασα, μέχρι να φτάσουμε το στόχο σε αυτά τα σκιλλς. Ενημερώνουμε τον Εθνικό προπονητή, προκειμένου να μας πει αν θα συνεχίσουμε με αυτά ή πρέπει να αλλάξουμε πάλι σε άμυνα.

Κεντρικοί Μέσοι
Και εδώ έχουμε διάφορες κατηγορίες: Μέσους με πολύ οργάνωση και πάσα, Μέσους με πάσα και άμυνα, Μέσους με πλάγια και πάσα, Μέσους με λίγο από ολα.
Specs: Κεφαλιά είναι η καλύτερη ειδικότητα για μέσους. Μακράν! Από εκεί και πέρα, καλές ειδικότητες είναι ο γρήγορος (μπορεί να κόψει αντίπαλο γρήγορο επιθετικό ή πλάγιο, ενώ από αρνητικό έχει ότι χάνει άμυνα στη βροχή, που δεν μας πειράζει ιδιαίτερα) και ο απρόβλεπτος (ΜΟΝΟ αν έχει και άμυνα, καθώς αν δεν έχει βγάζει αρνητικό event). Τεχνικοί και δυνατοί μέσοι αποφεύγονται σχετικά, μιας και επηρεάζονται από τον καιρό (αλλά φυσικά δεν αποκλείονται). Και τέλος, άσπεκοι πολύ δύσκολα και μόνο αν είναι εξαιρετικές περιπτώσεις.
Μέσοι με πολύ οργάνωση και πάσα
Στόχος: Στα 28 τους να είναι κοντά στο ουτοπικός(19) οργάνωση και τιτάνιος(15) πάσα.
Προπόνηση: Οργάνωση μέχρι το τιτάνιος(15), και αλλαγή σε πάσα. Μόλις φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο, αλλαγή και πάλι σε οργάνωση.
Προσοχή: Με βάση τις δυνατότητες που δίνει η γρήγορη ταχύτητα προπόνησης, αυτοί οι παίχτες δεν προτιμούνται σε σχέση με άλλους. Μπορούν όμως να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια του Εθνικού προπονητή.
Μέσοι με άμυνα και πάσα
Στόχος: Στα 28 τους είναι μαγικός(18) οργάνωση, εντυπωσιακός(12) άμυνα και υπερφυσικός(14) πάσα.
Προπόνηση: Οργάνωση μέχρι το τιτάνιος(15), και αλλαγή σε άμυνα. Μόλις φτάσει την άμυνα στο επιθυμητό επίπεδο, αλλαγή σε πάσα. Μόλις και η πάσα φτάσει το υπερφυσικός(14), αλλαγή και πάλι σε οργάνωση.
Μέσοι με πλάγια και πάσα
Στόχος: Στα 28 τους να είναι μαγικός(18) οργάνωση, υπερφυσικός(14) πλάγια και τουλάχιστον εξαιρετικός(10) πάσα.
Προπόνηση: Οργάνωση μέχρι το τιτάνιος(15), και αλλαγή σε πλάγια. Μόλις φτάσει στο στόχο, αλλαγή σε πάσα. Σε αυτό το σημείο ενημερώνουμε τον Εθνικό προπονητή, προκειμένου να μας πει πόσο να τον φτάσουμε πάσα. Αφού τον φτάσουμε στο σημείο που θα έχουμε συμφωνήσει, αλλάζουμε πλέον και πάλι σε οργάνωση.
Μέσοι λίγο από όλα
Στόχος: Πέραν από το να είναι μαγικός(18) οργάνωση στα 28 τους, προσπαθούμε να τους προπονήσουμε και σε άμυνα και σε πλάγια και σε πάσα. Το πώς θα γίνει η κατανομή εξαρτάται από τον προγραμματισμό του ιδιοκτήτη. Πάντως ένα προτεινόμενο σετ, χωρίς να είναι φυσικά το μοναδικό, είναι εξαιρετικός(10) άμυνα, εκπληκτικός(11) πλάγια και πάσα κατά προτίμηση πάνω από εκπληκτικός(11).
Προπόνηση: Και εδώ κλασσικά φτάνουμε στο τιτάνιος(15) οργάνωση, και μετά δίνουμε κατά προτίμηση άμυνα, έπειτα πλάγια και τέλος πάσα. Μόλις φτάσουμε στα παραπάνω επίπεδα, το ξαναγυρνάμε πλέον σε οργάνωση.
Προσοχή: Aυτό το είδος παίχτη είναι δύσκολο. Και στο να φτιαχτεί (μιας και θέλει πολλές εναλλαγές προπόνησης) και στο να παίξει γενικότερα (μιας και οι παραπάνω τύποι μέσων προσφέρουν κατά περιπτώση περισσότερο). Όμως, αποτελούν χρήσιμα πολυεργαλεία και μπορούν σε διάφορες περιπτώσεις να κάνουν τη διαφορά.
 Πλάγιοι Μέσοι
Εδώ βασικά δεν έχουμε μεγάλες διαφορές, αλλά μπορούμε να διακρίνουμε δύο κατηγορίες: Πλάγιους με έμφαση στην οργάνωση και Πλάγιους με έμφαση στην επίθεση.
Specs: Η καλύτερη ειδικότητα για πλάγιο είναι ο γρήγορος. Έπονται ο απρόβλεπτος, ο τεχνικός και ο κεφάλας. Ο δυνατός πλάγιος έχει ελάχιστες ως μηδαμινές πιθανότητες να παίξει και μόνο αν έχει έμφαση στην οργάνωση (ώστε να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση βροχής και να πάρει αύξηση στην οργάνωσή του). Τέλος, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα για άσπεκο πλάγιο, όσο καλός και να είναι.

Πλάγιοι με έμφαση στην οργάνωση
Στόχος: Στα 28 τους να είναι μαγικός(18) πλάγια, πάνω από τιτάνιος(15) οργάνωση και εντυπωσιακός(12) πάσα.
Προπόνηση: Δύο τρόποι προπόνησης. Στον πρώτο ξεκινάμε με πλάγια μέχρι το τιτάνιος(15), μετά οργάνωση μέχρι να ξεπεράσει το τιτάνιος(15), μετά πάσα ως το εντυπωσιακός(12) και ξαναγυρνάμε σε πλάγια. Διαφορετικά, μπορεί να ξεκινήσουμε με οργάνωση μέχρι το εξωπραγματικός(16), μετά αλλαγή σε πλάγια μέχρι το τιτάνιος(15), έπειτα πάσα ως το εντυπωσιακός(12), και τέλος ξανά πλάγια.
Πλάγιοι με έμφαση στην επίθεση
Στόχος: Στα 28 τους είναι μαγικός(18) πλάγια, υπερφυσικός(14) οργάνωση και υπερφυσικός(14) πάσα.
Προπόνηση: Δύο τρόποι προπόνησης. Στον πρώτο ξεκινάμε με πλάγια μέχρι το τιτάνιος(15), μετά οργάνωση μέχρι το υπερφυσικός(14), μετά πάσα ως το υπερφυσικός(14) και ξαναγυρνάμε σε πλάγια. Διαφορετικά, μπορεί να ξεκινήσουμε με οργάνωση μέχρι το υπερφυσικός(14), μετά αλλαγή σε πλάγια μέχρι το τιτάνιος(15), έπειτα πάσα ως το υπερφυσικός(14), και τέλος ξανά πλάγια.
Επιθετικοί
Και εδώ έχουμε δύο βασικές κατηγορίες: Επιθετικούς με έμφαση στην κεντρική επίθεση και επιθετικούς με έμφαση στις πλάγιες επιθέσεις.
Specs: Κεφάλας και γρήγορος είναι οι καλύτερες ειδικότητες για τους επιθετικούς. Ακολουθεί ο απρόβλεπτος. Τεχνικός προτιμάμαι μόνο για τους TDF (δηλαδή για τους επιθετικούς που έχουν οργάνωση και παίζουν με βελάκι αμυντικά), όχι για τους κανονικούς επιθετικούς. Τέλος, δυνατοί και άσπεκοι δεν έχουν καμία ελπίδα να παίξουν, όσο καλοί και να είναι.
Επιθετικοί με έμφαση στην κεντρική επίθεση
Στόχος: Στα 28 τους να είναι μαγικός(18) σκοράρισμα, υπερφυσικός(14) ή τιτάνιος(15) πάσα και εντυπωσιακός(12) ή παγκόσμιας κλάσης(13) πλάγια.
Προπόνηση: Δίνουμε σκοράρισμα μέχρι το τιτάνιος(15) και μετά αλλαγή σε πλάγια ή πάσα. Πρέπει να τα προπονήσουμε και τα δύο μέχρι το στόχο και πλέον ξαναγυρνάμε σε σκοράρισμα.
Επιθετικοί με έμφαση στις πλάγιες επιθέσεις
Στόχος: Στα 28 τους να είναι μυθικός(17) ή μαγικός(18) σκοράρισμα, υπερφυσικός(14) ή τιτάνιος(15) πάσα και τιτάνιος(15) πλάγια.
Προπόνηση: Δίνουμε σκοράρισμα μέχρι το τιτάνιος(15) και μετά αλλαγή σε πλάγια. Μόλις φτάσουμε στο τιτάνιος(15), το γυρνάμε σε πάσα. Ενημερώνουμε τον Εθνικό προπονητή για το επίπεδο της πάσας, ώστε να μας πει πόσο να την φτάσουμε και πότε να αλλάξουμε πάλι την προπόνηση σε σκοράρισμα.
 Επιθετικοί που παίζουν με βελάκι αμυντικά (Defensive Forwards)
Τους αναλύουμε ως διαφορετική κατηγορία με τους κανονικούς επιθετικούς, μιας και τόσο ο ρόλος τους όσο και η προπόνησή τους είναι διαφορετική. Από κατηγορίες έχουμε τα Επιθετικά TDF, τα Οργανωτικά TDF και τα DF Άλλων Ειδικοτήτων.
Specs: Κυρίως σε αυτή την κατηγορία έχουμε τους Τεχνικούς. Όμως μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να έχουμε και γρήγορους, απρόβλεπτους ή και κεφάλες. Δυνατοί και άσπεκοι δεν έχουν πιθανότητες να παίξουν στην Εθνική.

Επιθετικά TDF
Στόχος: Στα 28 τους να είναι υπερφυσικός(14) ή και τιτάνιος(15) σκοράρισμα, τιτάνιος(15) πάσα και τιτάνιος(15) οργάνωση. Αν μας παίρνει, να πάρει και πλάγια μέχρι το εξαιρετικός(10).
Προπόνηση: Ξεκινάμε είτε με την οργάνωση και μετά το γυρίζουμε σε σκοράρισμα, είτε με σκοράρισμα και το γυρίζουμε σε οργάνωση. Μόλις φτάσουμε τους στόχους, το γυρίζουμε σε πάσα μέχρι το τιτάνιος(15). Επικοινωνούμε με τον NC προκειμένου να μας ενημερώσει για το αν προλαβαίνει ο παίχτης να πάρει και τα πλάγια.

Οργανωτικά TDF
Στόχος: Στα 28 τους να είναι παγκόσμιας κλάσης(13) σκοράρισμα, τιτάνιος(15) πάσα και πάνω από τιτάνιος(15) οργάνωση. Αν μας παίρνει, να πάρει και πλάγια μέχρι το εξαιρετικός(10).
Προπόνηση: Ξεκινάμε με οργάνωση μέχρι το εξωπραγματικός(16) και το γυρίζουμε σε σκοράρισμα μέχρι παγκόσμιας κλάσης(13). Μπορούμε φυσικά να κάνουμε και το ανάποδο, δηλαδή να ξεκινήσουμε με το σκοράρισμα και να συνεχίσουμε με την οργάνωση. Έπειτα δίνουμε πάσα μέχρι το τιτάνιος(15). Επικοινωνούμε με τον NC προκειμένου να μας ενημερώσει για το αν προλαβαίνει ο παίχτης να πάρει και τα πλάγια.

DF Άλλων Ειδικοτήτων
Στόχος: Στα 28 τους να είναι εξωπραγματικός(16) σκοράρισμα, τιτάνιος(15) πάσα και υπερφυσικός(14) οργάνωση.
Προπόνηση: Ξεκινάμε με οργάνωση μέχρι το υπερφυσικός(14) και το γυρίζουμε σε σκοράρισμα μέχρι το εξωπραγματικός(16). Μετά το γυρίζουμε σε πάσα μέχρι το τιτάνιος(15).

 Διευκρινήσεις σε πιθανές ερωτήσεις

1. Γιατί μας λες πόσο να είναι ο παίχτης στα 28 του και όχι πχ στα 30 του?

Θέλουμε ένας παίχτης να είναι έτοιμος για Εθνική στα 28 του για 2 λόγους:
α) Για να μπορεί να κληθεί και να αρχίσει να παίρνει εμπειρία σε καλή ηλικία.
β) Για να έχει ο επόμενος NC τα χρονικά περιθώρια να δώσει τις κατευθύνσεις που θέλει (είτε να δυναμώσει στο βασικό του σκιλλ είτε να προπονηθεί σε κάτι άλλο).

Σαφώς τα 28 είναι μια κομβική ηλικία για τους υπολογισμούς μας.

2. Τα νούμερα είναι απόλυτα ή υπάρχουν περιθώρια για διαφορετική προπόνηση?

Υπάρχει ελευθερία να φτιαχτούν παίχτες με διαφορετικά σετ απο σκιλλς. Απλά εδώ δίνονται κάποιες κατευθύνσεις, οι οποίες αν επιτευχθούν εξασφαλίζουν όσον το δυνατό περισσότερο ότι ο παίχτης θα είναι στην προεπιλογή.

3. Αν ο παίχτης μου προπονηθεί σωστά και φτάσει σε αυτά τα σκιλλς θα παίξει σίγουρα?

Δεν υπάρχει κάτι σίγουρο όσον αφορά την επιλογή των παιχτών. Μέσα μπαίνουν πολλές παράμετροι όπως εμπειρία, ειδικότητα, αγωνιστικές συνθήκες, το στυλ του κάθε προπονητή. Όμως ο πιο βασικός διαχωριστικός παράγοντας είναι η φόρμα τη στιγμή της επιλογής. Μπορεί πχ ένας παίχτης να είναι ο καλύτερος αλλά λόγω φόρμας την κρίσιμη στιγμή να μην κληθεί. Αυτό βέβαια δεν συνιστά λόγο ανησυχίας. Πρέπει να συνεχίζουμε να προπονούμε τον παίχτη μας σωστά και ενδεχομένως να παίξει αργότερα.

4. Τι κοιτάτε όταν επιλέγετε παίχτες για να παίξουν στην Εθνική?


Είναι ένας συνδυασμός πολλών πραγμάτων. Ξεκινάμε με τα σκιλλς του κάθε παίχτη. Αλλά από εκεί και πέρα μεγάλο ρόλο παίζουν και τα εξής στοιχεία:
- ειδικότητα (πχ ένας κεφάλας μέσος έχει περισσότερες πιθανότητες σε σχέση με έναν δυνατό μέσο)
- στημένα (σίγουρα τουλάχιστον μία θέση στην ομάδα θα καταλαμβάνει παίχτης που είναι στημενατζής)
- ηγεσία (παίχτης που είναι καλός ηγέτης έχει αρκετές πιθανότητες κλήσης, ώστε να είναι αρχηγός της ομάδας)
- εμπειρία (ένας παίχτης μπορεί να προτιμηθεί έναντι άλλου λόγω παραπάνω εμπειρίας)
- φόρμα (σαφώς και τη στιγμή της επιλογής παιχτών προτιμούνται παίχτες με τουλάχιστον μέτρια φόρμα)
- αντοχή (μίνιμουμ είναι η καλή αντοχή!)

Αυτά σε γενικές γραμμές. Υπάρχουν και κάποια άλλα στοιχεία (πχ ο χαρακτήρας του παίχτη, αν ειναί κακός, αμφιλεγόμενος κτλ) αλλά αυτά είναι τα πλέον σημαντικά.

5. Τι προπόνηση να δίνω στις διακοπές των πρωταθλημάτων?

Κατά προτίμηση στημένα! Έτσι ο παίχτης σιγά σιγά θα φτάσει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο στα στημένα, χωρίς να χάσει προπόνηση σε βασικό σκιλλ. Εξαίρεση μπορεί να γίνει για τους τερματοφύλακες και τους στημενατζήδες, οι οποίοι θα χρειαστούν και παραπάνω στημένα.

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου